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過剰摂取

食事のお話

健康になるはずのサプリメントや健康食品での健康被害について

サプリメントや健康食品についてのねこ♡ばばあの考え方を記載しました。サイト全体の立ち位置として、サプリメントを否定するわけではありませんが、栄養は食事から摂るのが人間にとっては最も自然であるという考え方です。サプリメントや健康食品はあくまでも、食事で足りない栄養を補うためのものであり、頼るのは止めたいものです。
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