60代を楽しく生きるためにできること
大好きな着物から興味を持った和文化
食を自分に合わせて整えることが60代の健康を支える
50代の好奇心が60代の豊かな人生を作る

マダム♡千壽(せんじゅ)の独り言

初めまして、マダム♡千壽です。

昭和に生まれて、平成で子育てと親の介護を経験しました。

アラカンで令和の時代を迎えながらも、長年の勤務を続けています。

一時は個人事業も経験しましたが、再びお勤めに戻りました。

ゆっくりペースで細々と働きながら、趣味や遊びを楽しんでいます。

約20年、ゆるい玄米菜食を続けています。
この歳まで、大した病気もせずに健康的に暮らしています。

食事に関しては独自の考え方を実践しています。

『質の良い食事=贅沢な食事』ではなく、どちらかと言うと質素です。

心身のバランスを保ち、自分に必要な食べ物を見極められることが大事です。

50代からは徐々にモノを手放しました。

現在は必要なものだけを手元に置いて、大事にする暮らしを実践。

贅沢ではなく、心豊かに暮らすこと。

それが、60代を軽やかに過ごす秘訣だと思います。

また50代60代は、学びや趣味を楽しむチャンスです。

マダム♡千壽は着物や和文化に触れることを楽しんでます。

小さく起業することもお勧めです。

好奇心を持って若々しく、一度きりの人生を自分の手で楽しく有意義なものにしたいものです。

このブログでは、60代から女ひとりを楽しむために50代から準備することや、60代をシンプルに心地よく暮らすための考え方などを書いているわ。

皆さんの生活を豊かに彩るヒントになれば幸いです。

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