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食事のお話玄米食

日々の食事が身体を作ります。自分の身体に合う食事を大事にしています。
手間もお金もかけずにシンプルで質素な食事で、穏やかに暮らしています。
玄米菜食、雑穀米、分付き米、米粉、米麹、ゆるいグルテンフリーを楽しんでいます。

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