玄米食

食事のお話

玄米のまずい・パサパサを解消するのは圧力鍋

こんにちは、元栄養士、体当たりアラ還ブロガーねこ♡ばばあです。 今回は玄米のデメリットでもある、食感や味のことにつ...
食事のお話

アサヒ軽金属からシロカへ!電気圧力鍋の玄米に感激

こんにちは、元栄養士、体当たりアラ還ブロガーねこ♡ばばあです。 今回はシロカの電気圧力鍋に、とっても感激したお話を...
食事のお話

玄米による消化不良を防ぐには、メニューやおかずの選択も重要

こんにちは、元栄養士、体当たりアラ還ブロガーねこ♡ばばあです。 玄米のメリットの次はデメリットについてお話ししてい...
食事のお話

玄米食はよく噛む習慣を育ててから!幼児や高齢者には危険

こんにちは、元栄養士、体当たりアラ還ブロガーねこ♡ばばあです。 しばらく玄米のメリットを書いてきたけれど、デメリッ...
食事のお話

血糖値の急上昇、血糖値スパイクを抑える玄米食

こんにちは、元栄養士、体当たりアラ還ブロガーねこ♡ばばあです。 続いての玄米のメリット、血糖値の急上昇、すなわち血...
食事のお話

食物繊維の多い玄米で空腹と食べ過ぎから身を守ろう

こんにちは、元栄養士、体当たりアラ還ブロガーねこ♡ばばあです。 玄米シリーズ、まだまだ続くわよ! 今回も玄米...
食事のお話

栄養価が高い玄米でおかずいらずの最強手抜きメシが実現!

こんにちは、元栄養士、体当たりアラ還ブロガーねこ♡ばばあです。 今回は玄米のメリット! 玄米は栄養価が高いこ...
食事のお話

玄米をよく噛むだけで認知症予防とアンチエイジングが手に入る

こんにちは、元栄養士、体当たりアラ還ブロガーねこ♡ばばあです。 先日、玄米食のメリット・デメリットを簡単に説明した...
食事のお話

玄米のすすめとメリット・デメリット

こんにちは、元栄養士、体当たりアラ還ブロガーねこ♡ばばあです。 これから数回、ねこ♡ばばあの愛する玄米のお話をする...
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