日々の食事が身体を作ります。自分の身体に合う食事を大事にしています。 手間もお金もかけずにシンプルで質素な食事で、穏やかに暮らしています。 玄米菜食、雑穀米、分付き米、米粉、米麹、ゆるいグルテンフリーを楽しんでいます。