昭和に生まれて、平成で子育てと親の介護を経験しました。

アラカンで令和の時代を迎えながらも、会社勤務を続けています。

一時は個人事業も経験しそこそこの結果を出していましたが、再びお勤めに戻りました。

ゆっくりペースで細々と働きながら、趣味や遊びを楽しんでいます。

約20年、ゆるい玄米菜食を続けています。
この歳まで、大した病気もせずに健康的に暮らしています。

食事に関しては独自の考え方を実践しています。『質の良い食事＝贅沢な食事』ではなく、どちらかと言うと質素です。

心身のバランスと自分に必要な食べ物を見極められることが大事です。

50代後半からは徐々にモノを手放しました。

現在は必要なものだけを手元に置いて、大事にする暮らしを実践。

贅沢ではなく、心豊かに暮らすこと。
それが、60代を軽やかに過ごす秘訣だと思います。

また50代60代は、学びや趣味を楽しむチャンスです。

マダム♡千壽は着物や和文化に触れることを楽しんでます。

好奇心を持って若々しく、一度きりの人生を自分の手で楽しく有意義なものにしたいものです。